Hilfe beim Training
Hi Zusammen,
ich spiele ja schon ewig bei beiden Fussballmanagern und bin ebenso schon immer am verzweifeln. Irgendwie bekomm ich das Training nicht gebacken.
Bei Rapid Rotterdam liegt mein Konditionswert im Schnitt bei rund 53, die Frischen zwischen 55-60. Bekommen keinen der Werte irgendwie mal höher gepusht.
Mache abwechselnde Trainingsprogramme aus "Erholung" und "Gemischte Woche". Bei Erholung weniger Fokus auf Kondition (nur 1x leichte Kondi) und bei Gemischer Woche 2x brutale Kondition. Ansonsten bei beiden Programmen sind auch zwei komplett freie Trainingstage drin, ansonsten an den Trainingstagen auch immer nur 2 Einheiten.
Was könnte bei mir falsch sein?
LG Stefan
ich spiele ja schon ewig bei beiden Fussballmanagern und bin ebenso schon immer am verzweifeln. Irgendwie bekomm ich das Training nicht gebacken.
Bei Rapid Rotterdam liegt mein Konditionswert im Schnitt bei rund 53, die Frischen zwischen 55-60. Bekommen keinen der Werte irgendwie mal höher gepusht.
Mache abwechselnde Trainingsprogramme aus "Erholung" und "Gemischte Woche". Bei Erholung weniger Fokus auf Kondition (nur 1x leichte Kondi) und bei Gemischer Woche 2x brutale Kondition. Ansonsten bei beiden Programmen sind auch zwei komplett freie Trainingstage drin, ansonsten an den Trainingstagen auch immer nur 2 Einheiten.
Was könnte bei mir falsch sein?
LG Stefan
Hallo Stefan,
die vorgegebenen Trainings sind nicht so gut, am besten du bastelst dir einmalig paar eigene Trainings.
Am besten machst du 6x 2 Einheiten die Woche und hast dementsprechend ein Tag frei. Damit deine Kondition steigt haben sich drei Einheiten harte Kondition in der Woche als gut erwiesen. Den Rest füllst du mit deinen beliebten Taktiken auf, z.B. Abseitsfalle usw. Da reicht oft eine Einheit pro Mannschaftswert. Versuche ca. 6 von 8 Mannschaftswerten auf ausgezeichnet zu bekommen. Eine Einheit Trainingsspiel und Spaziergang schadet auch nicht.
Gerne mal probieren und dann sollten deine Werte innerhalb von ca. zwei Saisons ziemlich gut aussehen.
Viele Grüße
Rayk
die vorgegebenen Trainings sind nicht so gut, am besten du bastelst dir einmalig paar eigene Trainings.
Am besten machst du 6x 2 Einheiten die Woche und hast dementsprechend ein Tag frei. Damit deine Kondition steigt haben sich drei Einheiten harte Kondition in der Woche als gut erwiesen. Den Rest füllst du mit deinen beliebten Taktiken auf, z.B. Abseitsfalle usw. Da reicht oft eine Einheit pro Mannschaftswert. Versuche ca. 6 von 8 Mannschaftswerten auf ausgezeichnet zu bekommen. Eine Einheit Trainingsspiel und Spaziergang schadet auch nicht.
Gerne mal probieren und dann sollten deine Werte innerhalb von ca. zwei Saisons ziemlich gut aussehen.
Viele Grüße
Rayk